CURSO DE NUTRICION DEPORTIVA
(MODALIDAD A DISTANCIA)
El presente curso que se dicta en el Instituto, es un cursillo no oficial (no otorga títulos) ideal para apoyo a estudiantes de carreras tales como Educación Física, Preparadores Físicos, Coaches Deportivos y afines, que necesiten una tutoría o material extra sobre la Nutrición aplicada al Deporte. También está dirigido a quienes, sin ser estudiantes, deseen tener conocimientos básicos sobre la Nutrición y los Deportes. El curso es libre y gratuito. El único requisito es que preferentemente se tenga aprobado el nivel secundario, para no tener mayores inconvenientes con el nivel del material educativo.
En las Aulas Virtuales de esta página web, se encuentra todo el material de estudio necesario para seguir el curso. Estas Aulas se complementan con las clases que se pueden seguir a través de la plataforma educativa en Facebook: el grupo del Instituto Excursionistas - clases y cursos, al que se puede acceder y solicitar ser miembro a través de este enlace: acceder aquí. Este grupo está diseñado para que se puedan seguir las clases y para que se puedan plantear y resolver todas las dudas y consultas, teniendo así una tutoría permanente en el grupo para facilitar el aprendizaje.
En la solapa CAMPUS VIRTUAL el sistema solicitará el ingreso al Aula, escribiendo una dirección de e-mail y una contraseña. Para los sucesivos ingresos, el sistema solicitará siempre esa dirección de e-mail y la contraseña colocadas. e esa manera dentro del AULA del CAMPUS VIRTUAL se accede a todo el material de estudio completo, el cual se podrá ver, consultar por pantalla, imprimir o guardar en la computadora.
El curso consta de 4 módulos con 4 lecciones cada una y con algunos apuntes anexos. Las clases se inician en el mencionado grupo de Facebook, con un total de 16 clases, una por semana.
Para más informes o por cualquier consulta, clickear la pestaña CONTACTO, o hacé click aquí.
PROGRAMA COMPLETO DEL CURSO DE NUTRICIÓN DEPORTIVA:
Módulo 1:
Anatomía y Fisiología
Lección 1: Sistema Muscular
Lección 2: Sistema Digestivo
Lección 3: Fisiología del Sistema Muscular
Lección 4: Fisiología del Sistema Digestivo
Módulo 2:
Bioquímica y metabolismo
Lección 5: Metabolismo de los Glúcidos
Lección 6: Metabolismo de los Lípidos
Lección 7: Metabolismo de las Proteínas
Lección 8: Vitaminas
Módulo 3:
Dietética general
Lección 9: Nutrición general
Lección 10: Proteínas
Lección 11: Lípidos
Lección 12: Glúcidos
Módulo 4:
Dietética Deportiva
Lección 13: Fisiología y Bioquímica del ejercicio
Lección 14: Recuperación de los Sistemas metabólicos
Lección 15: Nutrición del Deportista
Lección 16: Plan de alimentación del deportista
Anexo: Ejemplo de Plan